助眠 茶包 推薦

失眠是常見的文明病，可透過天然的花草、藥草茶來緩解！以下推薦6 種有放鬆、助眠效果的藥草茶：

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飲用的時間可在晚餐後，身為天然助眠食物的杏仁因含有豐富的麩醯胺酸及 ... 用 600 毫升熱水沖泡茶包，約 5 分鐘之後取出茶包，再加入檸檬片或擠入 ...

嚴選全天然中藥, 不添加防腐劑、無添加濃縮、不含糖份、低熱量，讓中藥材變身隨手可泡方便攜帶的茶包，簡單養生， 讓失眠的你可以安神助眠，給上班族的健康提案。