百合安神茶
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延伸文章資訊
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百合茶 材料:百合20克,生地、知母各15克。 作法:將所有材料用水煎煮即可。 功效:可治療失眠多夢。 藥理:百合,味甘、性微寒,有潤肺止咳、清心安神的作用。
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中醫師吳明珠指出,造成失眠原因很多,但都須「辯證治療」,其中最重要影響因子是脾胃功能,建議平日可多按摩安眠穴,或是飲用百合安神茶飲,提神助好眠。
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中醫師吳明珠指出,造成失眠原因很多,但都須「辯證治療」,其中最重要影響因子是脾胃功能,建議平日可多按摩安眠穴,或是飲用百合安神茶飲,提神助好眠。
- 5喝這茶抗失眠!吳明珠:百合安神茶飲安定心神 - 良醫健康網
2.眠淺多夢:常淺睡或多夢,多屬虛證或虛實夾雜為主,如氣血虧虛即屬這類型,常見手腳冰冷,治療以益氣養血、養心安神為主。 茶飲/百合安神茶. 材料: ...