體脂 40 PTT

... 每次30-40分鐘不是跑步就是跳繩,強度也夠一個多月下來減脂效果有點差沒有想要減的體重少了2.3公斤臉都削尖了體脂很頑固地在28%-29%徘徊要減脂可能 ...

大家晚安想說這裡肥宅最多, 應該有不少前輩能分享經驗請問體脂率41.3%該 ... 推qwerty110: 我有認識一個體脂肪30 40的女生但是也是沒很重88F 11/29 ...

基本資料性別：女年齡：23 身高：168 體重：53.5 BMI：19 體脂率：27% 三餐內容(. ... 態：學生運動習慣：天天騎腳踏車，一次大約40公里(平路) 偶爾爆走一天100公里。

基本資料性別：女年齡：17 身高：162 體重：69 BMI : 26.2 ~ 26.4 (一星期內的變化) （BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：42 ~ 42.7 (生理期前) ...