讓每一天活得從容又自在！就從法國女性的日常來學習吧

提到卡洛琳娜．赫蕾拉，是因為我認為她為優雅下的定義非常中肯，而且耐人尋味：「優雅不只是身上的衣物，而是 ... Skiptocontent 「優雅就是內在和外在一樣美麗。

」可可．香奈兒曾如此表示。

因此，在你認為優雅很做作或膚淺之前，要知道這可不是單純的表面工夫。

優雅的內在與外在我們的打扮方式會反映出個人的意圖和態度，是透露內心世界的方式。

這點在居家生活亦然。

精心布置的住家是優雅生活的精髓。

我們的住處，應該從走進大門開始，就讓我們感受到身心靈的愉悅感。

住家能反映出我們是什麼樣的人，牆內的細節應該是成就我們滿足感的要素。

法國熟女是真正的優雅標竿。

她們觀察母親和祖母，從她們身上學到優雅，現在她們扮演楷模的角色，將優雅的薪火傳遞給孩子和孫兒。

我見過她們如何在生活中各個面向設立標準，不單是布置住處，更是如何維持居家生活的方式。

後者代表從容、有條不紊地打點家事，營造溫馨愉快的氛圍。

「冷靜的優雅是法國女人的標誌」，至少在生活中絕大多數方面她們都給人如此的印象。

一切彷彿與生俱來，有些人我懷疑真是如此。

譬如迪奧的公關總監瑪蒂德．法薇耶，她的忙碌生活看起來就是這麼渾然天成。

Dior公關總監：優雅不是假裝自己，而是找出自己「什麼是優雅？」她思索著：「絕對不要假裝成不是自己的模樣。

優雅就是努力找出自己的樣貌，並且忠於自我，從中得到更多力量。

說話不要太大聲，要聆聽，記得一定要聆聽他人，並且保持謙遜。

千萬不要以為優雅只是服裝或外表，從來不是這樣。

服裝要因場合制宜。

抱持正面態度，無論到哪裡、與任何人互動，都要心懷正面態度。

留意自己的舉止，那是會洩漏底細的。

而且永遠要以禮待人。

」她補充：「我的母親非常優雅，而且她讓一切顯得非常輕鬆從容。

」瑪蒂德的生活五光十色，往來的友人客戶都是最頂尖的人物，能夠取得全世界最華美的衣物，還能出入巴黎最豪華的派對等等，或許人們會覺得她一定是嬌嬌女吧？（畢竟也找不到其他更適合的字眼了）。

不過她不是。

她溫暖、善良，毫不造作又迷人。

她真正活出自己定義的優雅。

她總是會立刻回電，盡快回覆電子郵件，而且總是很有禮貌，跟她同個圈子的巴黎人可不是各個都像她，尤其是時尚圈。

路易．威登的珠寶創意總監卡蜜．米切莉是瑪蒂德最要好的朋友之一，很容易就能明白為何這兩人交情如此深厚。

她們散發正面的優雅光彩並且享受joiedevivre（愉悅生活），兩人總是笑容滿面。

她們看似無憂無慮，身上散發出的光芒極富感染性。

LouisVuitton珠寶創意總監的日常：時時刻刻展現善意舉止卡蜜定義的日常優雅是「慷慨的藝術，時時刻刻展現善意舉止。

當然也包括對待家人。

」她說：「我今天早上6點就起床，為我的兒子準備特別的早餐，因為他今天有很重要的考試，我希望他一切順利，其實主要是因為我想和他多相處一下。

雖然我現在有點累，但是很開心。

」我們早晨會面時，一起欣賞著咖啡店桌上插著粉橘色康乃韾花瓶的精致布置。

不知道為何，這讓我們聊起芍藥，結果發現那是我們最喜歡的花之一。

「你知道芍藥喜歡被輕撫嗎？」她問我。

我完全不知道這件事。

接著她解釋，輕柔地撫摸芍藥會讓它們很開心，變得更美麗。

這是不是很可愛？我想這個舉動也是另一個日常優雅的例子。

我們都能以輕柔的手勢和話語「撫摸」其他人事物，並且見到美好的結果。

我一邊摸著我的狗狗，一邊說我多麼愛牠的時候，甚至可以看出牠的臉部表情起了變化。

散播快樂有無限的可能性。

優雅存在著許多形式我並不認識委內瑞拉出生的設計師卡洛琳娜．赫蕾拉（CarolinaHerrera），不過我曾看過她走在紐約街頭。

她的優雅相當俐落，妝髮造型完美無缺，和一般人認知中法國女人的隨性優雅很不一樣，雖然優雅可以有許多不同形式，不過很容易就能一眼辨認出差異。

優雅就是外顯的個性。

提到卡洛琳娜．赫蕾拉，是因為我認為她為優雅下的定義非常中肯，而且耐人尋味：「優雅不只是身上的衣物，而是你如何穿戴衣物，以及內在的你是什麼樣的人。

優雅就是家居布置、往來的友人、閱讀的書籍，以及你的興趣。

」她說。

這樣明白了嗎？優雅深入我們生活的所有面向，而我們能夠選擇活得優雅。

優雅是一個選擇：選擇如何展現自己與住處，選擇如何維持與親朋好友的關係，選擇如何對日常生活中萍水相逢的人們表示尊敬。

這些就是真正的優雅內在與外在的表現。

很簡單，Non（不是嗎）？※內容授權自《LivingForeverChic法國女人永恆的魅力法則：保養、穿搭、料理、待客、布置，教你如何日日優雅，風格獨具，從容自在的法式生活藝術》，作者為TishJett，積木文化出版。

圖/Heho編輯部延伸閱讀：越喝越美麗！推薦5種女生必喝的花草茶討厭一成不變的日子？7件可為生活帶來改變的事成熟人都該具備的情商！就算是悲傷也要有「期間限定」 久沒揹的包包發霉了怎麼辦？4招急救保養術可救回心愛的包包2020-12-11 一天一雞蛋醫生遠離我！這樣吃蛋最健康2019-10-06搭飛機哪些東西不能帶？隨身或托運行李規則一次告訴你2019-11-10「過期食品」就不能吃嗎？這10種過期還可以吃！2019-12-31 吃好健康3大族群 多吃多保養 多吃多預防 吃好推薦好味食記 季節美食 好質生活健康資訊 玩樂 生活智慧 運動 特色專欄 吃好簡單免開火食譜 外食健康吃 簡單煮食譜