為什麼這麼久了我還放不下？那些「過不去」的創傷記憶| 雲論 ...

如果從完形心理學[1]與人際溝通[2]的角度來看，解決人際之間的問題，最重要的關鍵在於同理心（同理對方的感受），而解決自己內在矛盾的問題， ...

心理過不去的時候不妨正常化一下，所謂正常化，最簡單的解釋就是找一個理由讓自己不那麼難過，人生在世，快樂最重要。換句話說就是」暫時 ...

如果你發現自己就是那種很容易受傷的人，也不要跟自己太過不去。玻璃心是可以強化的。以下幾點，不管你有沒有玻璃心，都可以參考看看。

心理學上有個詞叫“復原力”，指的是人在面對逆境、創傷或其他重大壓力時，所擁有的能力。 復原力包括三種：接受並接受現實的能力、於危機之中尋找生活的真諦的 ...

身為一位心理諮商師，我在這部劇中看到許多失去、哀傷、與創傷。 ... 但就像劇中失去孩子的媽媽宋喬安哭著說「我過不去」，那些創傷，不管過 ...