懂得拒絕的人，人緣反而更好！3種說「不」的技巧，中年後不 ...
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懂得拒絕的人，人緣反而更好！3種說「不」的技巧，中年後不再受委屈
撰文：謝宜珍
日期：2020年05月06日
分類：自我成長
圖檔來源：達志
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無法說「不」的人，其實活得很辛苦，他們都懂得尊重別人，卻忘了尊重自己；只會顧慮到別人，卻對自己的需求退讓。
但是，當我們委屈自己，去滿足別人時，就會一直去做自己不想做的事，而錯過想做的事，最後一定會讓情緒不斷的累積，如
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