如何讓心不再糾結 - 大心診所

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 搜尋登入/註冊大心2018年9月14日已讀3分鐘如何讓心不再糾結為什麼我們總是無法擺脫負面的情緒？在很多負面情緒產生的時候，我們會覺得好像被這個負面情緒抓住了。

我們跑不掉，我們離不開，然後越想越氣，越想越悲哀，越想越痛苦，或越來越覺得沒有希望。

我們好像被情緒抓住了，我們沒有辦法離開情緒的包覆，又像是一個鎖鏈、一個綑綁。

為什麼？在這個地方我們用一個很美的比喻，有一條蛇，牠在爬的過程當中碰到了一把刀，這把刀非常的鋒利，不小心割到了蛇，所以蛇就非常憤怒，就把它捲住，纏住這把刀，想要把這把刀給勒死。
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