生產不怕！待產30天的準備：產前1週｜Mombaby 媽媽寶寶 ...
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生產之前若沒有充分運動，產程可能會比常做運動的媽咪還要久，如果再加上對疼痛的忍耐度不高，施打減痛分娩的確不失為一個好方法。
多做運動 ...
生產不怕！待產30天的準備：產前1週
2014/06/24
再過一個星期，就要和心愛的寶寶見面了！自然產與剖腹產的禁忌與注意事項，妳都知道了嗎？
自然產
可適時使用減痛分娩
有些怕痛的媽媽，為使生產能順利進行，便會採取減痛分娩的方式，試圖讓自己在比較放鬆的狀態下，生
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