Facebook

《原子習慣》指出，大腦是一部偵測器，會不斷感知周遭環境，分析資訊。當你有足夠的練習，你的大腦就會自動將透過經驗習得的知識編碼，最後 ...

不卡關，好習慣護照設計背景. 利用集點、設定可以達的到的目標給孩子，化被動為主動。 心理學研究發現，孩子要學會一個壞習慣，只要3天就會 ...

我特別為媽媽們設計了一份「不卡關、好習慣護照」，裡面有獎勵話術，有集點制度，讓孩子在每天的練習之下，不拖延、不再藉口一堆，是這次直播最重要的補充 ...

不卡關，好習慣護照設計背景利用集點、設定可以達的到的目標給 ... 關，好習慣​護照」使用步驟步驟一:與孩子討論出最常找藉口、愛拖延的壞習慣 ...

其中體適能護照，它除了可以協助你了解自己的體適能狀況、獲取正確的運動處方 ... 讓你知道該加強那種運動，並藉由每週的運動紀錄，來養成規律運動的好習慣。