我很孤單，但那不是壞事：談面對孤獨和寂寞的三個方法

朋友們那麼愉快只有我孤單寂寞…… 因為擔心自己被排擠，內心便會一直不安，然後又會再和朋友見面，過後又再度陷入不安……這樣 ...

孤獨是一種人的心理狀態，是發自內心的一種情緒，也是自己對自己一種心境上的闡述，如果別人沒有經歷到同等的心情，他是不會體會到別人的孤獨的。至於孤單 ...

你容易感受到孤單嗎？從40歲開始，我們獨處的時間會急遽增加，遠遠超過於陪伴家庭、小孩、同事，而且，獨處其實占據了人們一生中大多數的時間。

你是真的孤單，還是「偽孤獨」？ ... 什麼是真孤單，什麼是「偽孤獨」？感覺自己快要被「偽孤獨」壓垮時，該怎麼做？ ... 為「一個人很悲哀」感到痛苦，為各種 ...

你，是不是也會有這樣的心情？「沒人陪在身邊時，會覺得孤單。」「無法獲得別人認同時，就感到不安。」「周遭都沒有人了解我，內心彷彿破了個洞般空虛 ...