10件讓自己更棒的小小事！ | Heho健康

生活中總是會遇到不順遂、心情低潮的時候，要怎麼樣才能讓自己放鬆一下、喘口氣？怎麼樣才能轉換心情覺得自己是最棒的呢？試試看這10件事，讓自己跳脫悲觀的思維，正向的面對每件事，每天又比前一天的自己更棒一些吧！1.不為自己一直找藉口2.暫時離開現在的環境3.掌握感情變化的習性4.試著享受意料外的事5.空出不接受資訊的時間6.多想些可以選擇的方案7.不用特別去討好誰8.先思考目前可以做到的事9.丟掉一些用不到的東西10.比起不滿，先傳達感謝 2020-03-232020-03-212019-12-27