給職場上「不懂拒絕」的人，任何額外工作，都不要忙著答應

隨著聊天的深入，我發現小麗勞累的一個重要原因就是——她不懂得拒絕。 小麗也承認自己的確是「心太軟」，總是害怕拒絕別人。小麗擔心的是，她一旦說出 ...

公司裡的上司、同事，總是塞一大堆超過負荷的工作量給你，但你的性格又不能強硬，每次有新任務，明知道自己的工作已經超出能力，心裡很想拒絕，卻又不 ...

失去的是對自己生活的控制。 我們的身邊，處處可見這樣的人。 在媒體工作的朋友小A ，. 最近遇到了一件糟心事。

才剛大學畢業的趙先生在一家高科技公司工作。他用了足足半小時吐苦水：「我知道新人要乖，對上司不能違抗，對同事有求必應，多做份外 ...

拒絕別人，我需要很多心理建設。但往往開頭的那一瞬間，又變成了yes！」我遇到過很多這樣的朋友，他們通常很有親和力，很受同事喜歡，但效率不一定很 ...