什麼時候要補充電解質

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當人體的水分流失，除了補充水之外，透過運動飲料來補充電解質也是很重要 ... 運動營養師楊承樺分享推薦寶礦力水得的原因，他表示，「寶礦力水得是由 ...

近年來健康意識高漲、運動風氣興盛，運動時來罐冰冰涼涼的運動飲料真是大快人心，但你知道什麼狀況才需要喝運動飲料嗎？讓《食力》帶你一起來了解。

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