休閒活動的功能

休閒運動具有. 許多正向教育及放鬆身心、調整生活步伐的功能(生理及心理)。在強調生活品. 質的現代社會中,休閒運動亦扮演了一個重要的角色,人們越重視休閒,其對生.

休閒效益對於個人休閒活動的參與和生活品質的促進，扮演重要的角色。本研究 ... Iso-Ahola (1980) 認為人們從事休閒運動有六大功能：包括經由遊戲與休閒的參與可獲得.

在個人方面[编辑] · 促進生理健康 · 促進生理健康 · 擴展生活經驗、增廣見聞 · 啟發智慧、發揮創造力 · 增進人際關係 · 疾病治療的功能 · 促進自我實現 · 放鬆心情、減輕壓力 ...

增進身心健康：. 工商社會競爭激烈，往往容易導致身體的疲勞和精神上的煩悶，藉著休閒活動，不僅可以舒活筋骨，運動身體；也可以調節情緒，滿足心理上的需求，如好奇心、 ...