休閒活動的功能

增進身心健康：. 工商社會競爭激烈，往往容易導致身體的疲勞和精神上的煩悶，藉著休閒活動，不僅可以舒活筋骨，運動身體；也可以調節情緒，滿足心理上的需求，如好奇心、 ...

涂淑芳（1996）休閒最大的任務在提供青少年各種促進正常社交活動的機會，以體驗不同的生活角色及行為，並供應青少年身心平衡的調適，以減少他們為肯定自我而做出許多矯往過 ...

休閒效益對於個人休閒活動的參與和生活品質的促進，扮演重要的角色。本研究 ... Iso-Ahola (1980) 認為人們從事休閒運動有六大功能：包括經由遊戲與休閒的參與可獲得.

在個人方面[编辑] · 促進生理健康 · 促進生理健康 · 擴展生活經驗、增廣見聞 · 啟發智慧、發揮創造力 · 增進人際關係 · 疾病治療的功能 · 促進自我實現 · 放鬆心情、減輕壓力 ...

運動休閒屬於休閒活動之一環，依差別在於具有強化身體的功能（梁依傑，2001）。由於參與體能活動可以預防疾病、加強腦部運作，以及延遲老化（引自劉芳遠，2001）。因此，在 ...