喝紅茶睡不著
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延伸文章資訊
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紅茶中的咖啡鹼可刺激大腦皮質,興奮神經中樞,雖然能夠促成思考力集中,使思維反應更敏銳,增強記憶力,同時晚上喝紅茶也會導致失眠。 紅茶除了對血管 ...
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喜歡喝茶的人都知道,茶有提神作用,晚上要少喝,否則睡不著覺。其實,那是不了解茶葉的特性,無論是紅茶還是綠茶,它們都同時具有「提神」和「安神」兩 ...
- 3喝茶時間早晚真會影響睡眠?晚上喝茶只要選對茶種就不怕失眠
- 4晚上喝茶或咖啡,真的會讓人睡不著覺嗎?
- 5康健雜誌- 「Q:不想晚上睡不著,到底該喝紅茶好、還是綠茶 ...
Q:不想晚上睡不著,到底該喝紅茶好、還是綠茶好?」 其實…..專業達人說,不想因為咖啡因影響睡眠的話,應該要喝這個茶>> #喝茶學問大#咖啡因#咖啡#紅茶#綠茶.