喝 茶 睡不著 PTT
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延伸文章資訊
- 1茶知識|| 七個小技巧,喝茶不失眠 - PTT新聞
大家常說喝茶會失眠,是因為茶葉裡含有咖啡鹼,它既能起到提神醒腦的作用,也會使人精神振奮沒有睡意。但是,說喝茶會失眠,不可一概而論。
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- 3[問題] 睡前喝手搖杯綠茶會睡不著嗎? - womentalk | PTT學習區
2F→tracy0620: 看體質,我是不會睡不著 03/09 22:05. 3F推cateyes: 我會 03/09 22:09. 4F→ymx3xc: 不常喝的人會,喝習慣的就無感~ 然後手...
- 4[問卦] 紅茶喝太多睡不著? - Gossiping - PTT生活政治八卦
各位八卦肥宅瘦宅晚上好小弟在床上翻來覆去睡不著不曉得是不是紅茶喝太多真心問喝太多茶是不是會失眠? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.110.57.92 ...
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其實,這和時差問題很類似,在睡前幾小時前喝咖啡,造成無法入睡的狀況,隔天就會精神不濟,如果網友習慣睡前喝點飲品,建議飲用薰衣草茶或花果茶來代替 ...