喝茶睡不著解決

晚上喝茶太多了睡不著，有什麼好的方法解決嗎？ · 1、不要喝太多太濃的茶水； · 2、肚子餓的時候不要喝茶； · 3、晚上10點鐘以後請不要喝茶； · 4、釆用漸進的 ...

茶叶中含有的物质可以刺激中枢神经，所以喝茶后容易睡不着。整个时候建议大家多喝水，促进茶叶中的物质排出体外。具体内容如下：喝了茶睡不着怎么解决 ...

不過，晚上喝茶會睡不著覺，是不是真的？如果嘴饞就想喝，那怎麼解決失眠的問題？ 為啥晚上喝茶容易失眠？ 首先我們要明確，茶能提神是因為它含有 ...

許多人愛喝茶，但卻不了解茶！有些人多喝了幾杯，晚上就會睡不著，而有些人則會腸胃不適或心悸。該如何喝對一杯好茶呢？5大問題幫你一一剖析！