喝茶睡不著以前不會
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- 1有人因為喝茶睡不著嗎? - 女孩板 | Dcard
昨天在跟我同事聊天,她說自己只要晚餐吃自助餐,喝自助餐提供的免費紅茶就會睡不著,我的工作早上7點就要到,所以每天6點多起床,昨天中午自助餐喝了 ...
- 2晚上喝茶或咖啡,真的會讓人睡不著覺嗎?
如果你所喝的茶或咖啡量不會過多,大約在2到3個小時之作用就會消失,換句話說,如果在入睡前2到3個小時前喝少量的茶或咖啡,其中所含的咖啡因幾乎不會對 ...
- 3以前喝茶能睡現在喝茶睡不著 - 愛茶網
茶葉裡含有咖啡鹼,它既能起到提神醒腦的作用,也會使人精神振奮沒有睡意,所以在睡覺前儘量少飲茶葉,這樣就不會導致失眠了。
- 4[閒聊] 過了幾歲喝咖啡睡不著? unknown PTT批踢踢實業坊
先說小妹我以前不管何時喝咖啡、茶類晚上都ㄧ覺到天明但自從過了25歲後... 只要過中午喝咖啡跟無糖茶到睡前都很亢奮完全睡不著呀!!! 就像現在~~(在床上打滾)
- 5一喝茶就失眠?那不是茶的問題! - 每日頭條