[閒聊] 晚上喝茶就失眠- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊

以前就知道自己晚上喝咖啡會失眠曾經中午喝一杯美式，結果到隔天上學都還很亢奮！（但下午就不行了） 所以一直以來都是喝茶比較多，以前晚上喝茶也 ... 批踢踢實業坊 › 看板WomenTalk 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者shizhele(萍水相逢)看板WomenTalk標題[閒聊]晚上喝茶就失眠時間ThuOct1810:44:022018 以前就知道自己晚上喝咖啡會失眠 曾經中午喝一杯美式，結果到隔天上學都還很亢奮！（但下午就不行了） 所以一直以來都是喝茶比較多，以前晚上喝茶也沒事，但是大概去年開始，晚上喝手搖飲 料居然也會睡不著啦（崩潰 雖然很愛喝茶，但是為了省錢還有健康著想，現在也慢慢斷手搖了，已經兩個月沒買了（ 神氣 結果結果呢，就在昨天！！ 下班後實在受不了了，跑去小七買了一瓶御X園無糖綠茶，喝了半瓶後...... 睡不著啦！！！！！ 一路醒到四五點才好像睡著嗚嗚 天啦難道我現在連晚上瓶裝茶的小確幸也要被剝奪了嗎......人森好難捏 還好白天泡茶喝都還沒事，嘿嘿 各位女孩們會有這種困擾嗎？ -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:49.217.25.247 ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1539830645.A.087.html →flower42:小學不知道咖啡不能喝多111.82.50.6210/1810:44 推a44642:以前國中都很希望自己失眠QQ那時候太操了59.127.70.6110/1810:45 推beams156:有時候吃宵夜太油會配原萃半瓶大概300ml36.225.81.3310/1810:45 →beams156:四五點才能睡==36.225.81.3310/1810:45 →flower42:自己泡了8杯喝第一次整夜沒睡==111.82.50.6210/1810:45 →flower42:那次以為快死掉了一直哭==111.82.50.6210/1810:46 8杯！！天哪好可怕！！當時應該超不舒服 推trolkin:喝完趕快睡著就沒事了我是睡前三四個小111.83.82.23710/1810:47 →trolkin:時喝會最慘111.83.82.23710/1810:47 推算了一下時間，我昨天從八點就開始喝，跟你差不多耶QAQ ※編輯:shizhele(49.217.25.247),10/18/201810:50:31 推areare38:下午茶喝茶可以撐到半夜都很亢奮啊39.12.77.8510/1810:50 推xxoooxx34567:半夜喝咖啡照睡不誤42.72.141.14910/1810:52 推shi0520:可以靠運動或多喝水來代謝掉咖啡因42.73.101.1710/1810:53 推funsky:喝水真的有用嗎：（114.136.50.21510/1811:00 推bonniechu:喝水沒用喔223.137.11.7710/1811:13 推trolkin:半夜睡不著覺~111.83.82.23710/1811:13 推funsky:把心情哼成歌114.136.50.21510/1811:35 推oopsmile:下午5X嵐喝了半杯,隔天早晨才能睡著...27.246.103.18110/1811:36 推willow:失眠+1而且我還有吃一顆助眠劑沒效101.13.233.21210/1811:38 推sharkloveeat:吃甜食或許可以解每個人不一樣42.74.118.9410/1811:42 →Bainite:下次記得不要喝了42.73.16.15910/1811:43 推ilovemiao:我是喝了可樂嗚嗚39.9.225.11710/1811:47 推FFantasy:肝臟代謝不好喔42.72.12.20410/1811:51 推moebius2:睡前習慣喝500cc的黑咖啡幫助睡眠110.90.114.17710/1812:01 推gg7965977:喝這個你就受不了喔.....219.68.234.10210/1812:35 噓a8925433:純虛說和五百黑咖啡的別把這當低能卡了223.139.152.22410/1812:41 推bbrooktw0:我也是180.217.170.3810/1812:42 推jennifer4551:跟你一樣QQ117.19.184.3010/1812:46 推libu:我更慘，只要過了中午12點，茶跟咖啡都不能59.115.211.4810/1812:57 →libu:碰59.115.211.4810/1812:57 推Esther0910:超過中午12點喝晚上就失眠了。

從半夜49.214.130.10710/1813:03 →Esther0910:12點躺到3點吧49.214.130.10710/1813:03 推Kris061127:失眠+1，對咖啡因又愛又恨110.50.156.3910/1813:36 →AppleMan:夠累就沒差1.161.45.510/1814:18 推LuciusMalfoy:越老會越嚴重喔我現在下午喝奶茶就220.138.23.4710/1814:29 →LuciusMalfoy:可以嗨到兩三點了XD220.138.23.4710/1814:29 →LuciusMalfoy:不過同上累的話下午喝沒差220.138.23.4710/1814:30 →hoohjoe:買無咖啡因茶包就好啦114.136.143.20510/1814:53 推summer164:推薦你喝【佳葉龍茶】它很特別喔！舒180.217.246.19610/1816:35 →summer164:壓又助眠，180.217.246.19610/1816:35 推ioupika:有！就是我！哭～～～101.13.194.11410/1818:44 推sakurani:我也會，基本上絕不喝咖啡，太久沒喝茶223.140.44.23710/1823:58 →sakurani:飲也會失眠，崩潰223.140.44.23710/1823:58 推comp6118:我也是睡前喝咖啡照睡耶……但是應該沒42.75.27.4510/1900:15 →comp6118:有幫助睡眠就是42.75.27.4510/1900:15 推ecAlice:我如果要逼自己醒著就會喝茶可以撐很久223.137.150.20010/1900:25 →ecAlice:但我朋友反而是喝了會想睡223.137.150.20010/1900:25 推loveyuna:我18歲開始就這樣，完全不能喝有咖啡因27.247.228.21310/1901:43 →loveyuna:的飲品，不管幾點喝晚上一定睡不著QQ27.247.228.21310/1901:43 →ks32437:喝咖啡因會拉肚子兼睡眠QQ49.216.225.16610/1909:16