喝茶睡不著喝咖啡不會

那麼一到睡覺時間，大腦自動反應：“今天喝了白茶，那就會睡不著”，這就屬於心理暗示。 大家應該排除掉這種心理作用，那麼只要正確科學的喝白茶就不會再失眠了。

如何健康喝茶？阿銘師來告訴你！0:00​ 喝茶什麼都不行？0:50​ 為什麼茶會苦？1:18​ 為什麼喝茶肚 ...

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