喝綠茶睡不著怎麼辦

醫師觀點☀茶飲☀李醫師很喜歡喝咖啡，但只要一喝多就會影響到睡眠。事實上，非常多人會忽略咖啡和茶對於睡眠的影響，並且不認為是咖啡因導致他們的 ...

正確喝茶時間小教學「晚上喝茶會睡不著覺」，相信許多人都聽過或說過這句 ... 正確喝茶時間小教學咖啡因提神是因為能抑制腺苷受體活性想要講解咖啡因 ...

如果你所喝的茶或咖啡量不會過多，大約在2到3個小時之作用就會消失，換句話說，如果在入睡前2到3個小時前喝少量的茶或咖啡，其中所含的咖啡因幾乎不會對 ...

如何健康喝茶？阿銘師來告訴你！0:00​ 喝茶什麼都不行？0:50​ 為什麼茶會苦？1:18​ 為什麼喝茶肚 ...