喝綠茶睡不著怎麼辦

有人一喝茶，夜晚就輾轉難眠，主要是喝了品質不佳的茶，及受大量咖啡因刺激影響，製茶30年的茶園老闆指出。有些茶的確易使人喝了不好入眠，例如喝起來苦澀 ...

如何健康喝茶？阿銘師來告訴你！0:00​ 喝茶什麼都不行？0:50​ 為什麼茶會苦？1:18​ 為什麼喝茶肚 ...

咖啡和茶所含的咖啡 ...

正確喝茶時間小教學「晚上喝茶會睡不著覺」，相信許多人都聽過或說過這句 ... 正確喝茶時間小教學咖啡因提神是因為能抑制腺苷受體活性想要講解咖啡因 ...

茶和咖啡都具有提神的功效，白天喝了使人更清醒，工作效率更高。但身邊很多愛喝茶的朋友都表示，喝很多杯茶或者是晚上喝茶怕睡不著。同理，喝多了咖啡 ...