增強記憶力保健食品推薦

增加記憶力除了時常反覆地回憶事情，加增記憶力外，也可以藉由一些增強記憶力的保健食品，提升自己的大腦活化程度。 1.B群：. 大腦的運作需要足夠的維生素 ...

1、香蕉：香蕉有著豐富的果膠及葡萄糖，能緩釋給大腦能量的補給。 · 2、雞蛋：尤其蛋黃的卵磷脂，可以幫助增強記憶力。 · 3、燕麥：又被稱為「大腦的糧食」 ...

【增強記憶力】10種增強記憶力食物 · 1. 藍莓、草莓 · 2. 深海魚 · 3. 全麥麵包 · 4. 菠菜 · 5. 堅果 · 6. 雞蛋 · 7. 燕麥 · 8. 南瓜、南瓜子.

鮭魚含豐富的魚油，是補腦、抗腦退化、增強記憶力的食物。 ; 大豆異黃酮 黃豆能萃取出豐富的大豆卵磷脂。 ; 銀杏功效 銀杏葉有助於補腦、增強記憶力成分，在 ...