失眠音樂治療

註冊音樂治療師鍾敬文先生（Kingman Chung）進，從專業角度探討音樂如何能有效治療失眠。

音樂不只是一種單純的消遣，它還能調節心率和呼吸，緩解精神緊張，消除不安與煩躁；因此可用來治療失眠；目前音樂療法也取得了較滿意的療效，同時避免了 ...

中文摘要音樂治療具有促進睡眠品質、提昇睡眠效率的功能，為有效促進睡眠的方法之一。本研究之目的為探討音樂治療於安養護機構老年人長期失眠之成效。

音樂治療, #放鬆減壓, #治療失眠Artist/Composer: Please support: Benjamin ...

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