如何避免忘記事情

年紀大了，有時會忘記事情、放錯東西，是很自然的現象，但都不會影響日常生活。如果這些認知功能障礙已經明顯影響到我們的日常生活，就是達到過去所稱 ...

也許你不敢承認，但最近你老是忘記——忘記繳水電費、忘記怎麼設定家裡的錄影機、 ... 你所以會忘記，經常是因為分心，或者一直在想接下來要做的事情。

如果我想改善健忘，可以怎麼做？ 正如文章一開頭提到的，忘記是每個人都曾有過的經驗，我們雖然終將無法避免「忘記事情 ...

難以規劃、解決問題，對事情的判斷能力下降、難以專注在一件事情上，即便以往是自己拿手擅長的事物。行為錯亂，常將物品放在不對的位置或容易遺失物品、語言溝通表達困難。