影響升糖指數
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認識升糖指數(GI)與升糖負荷(GL) - 講糖2021年5月18日 · 2.GL(glycemic)升糖負荷：衡量攝取的醣類食物，質與量對血糖的影響。
透過食物屬性判斷GI高低. 1.精緻程度：未加工的食物GI值相對低(糙米與白米比， ...食品的升糖指數(GI)與升糖負荷(GL) | 台灣英文新聞 - Taiwan News2009年6月16日 · 升糖指數(Glycemic Index；GI)是一個用來衡量不同碳水化合物食物，對於血液中葡萄糖(血糖)濃度影響的一種相對程度指標系統。
指數愈高的食物，表示在 ...升糖指數GI & 升糖負荷GL I - YYMIKI升糖指數(Glycemic Index；GI)是一個用來衡量不同碳水化合物(醣類)食物，對於血液中葡萄糖(血糖)濃度影響的一種相對程度指標。
是1981年到多倫多大學大衛·詹金斯教授（David ...什么是升糖指数? - Singapore Heart Foundation碳水化合物的摄取量会影响血糖升高的迅速。
这可归因于升糖負荷(GL)的差异。
与GI相反，GL是一种运用食物里所含的碳水化合物以及升糖指數(GI)的测量法。
[PDF] 食物昇糖指數之測定與應用TJD 2010;2（1）:7-12 Taiwan Journal of Dietetics ... 昇糖指數. GI 值的定義為，在攝食含25 g 或50 g 碳水化合物的食物後，血糖升高之曲線.除了GI值不該被忽略的升糖負荷 - 健康醫療網2019年8月3日 · GI值英文全名為Glycemic index，中文稱升糖指數。
... GL值(Glycemic load)升糖負荷，就是食物+份量的總結果，這也才能看出你所攝取的食物到底有沒有 ...[PDF] 醫生說我血糖高!!!!! - 國泰綜合醫院每餐的醣類含量會影響血糖高低。
... 蛋白質不會升高血糖，也不會減緩醣類的吸收。
... 升糖指數. GL值：Glycemic load，. 升糖負荷. GL=GI/100*攝取的含醣量.[PDF] 低升糖指數飲食法 - 馬偕紀念醫院一、升糖指數. 升糖指數（Glycemic index，GI），是指食物對增加血糖快慢的影響力。
以食用100 公克葡萄糖後2 小時內的血糖增加值為基準(GI 值=100)，吃某食. | 肚子凸原來是吃太多高GL食物！想瘦凸肚要這樣吃 - 早安健康2019年8月17日 · 【早安健康／南基善（低GL健康食營養學博士）】 編按：在乎糖尿病與肥胖問題的人，大多會注意選擇低GI（升糖指數）的食物以避免血糖飆升。
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