納豆紅麴何時吃

紅麴的降血脂與降血膽固醇效果早在1999年，美國臨床營養期刊就有研究指出，受試者每天攝取2.4克的紅麴（含9.6毫克Monacolins），可以減少12%的三酸甘油酯 ...

紅麴的5個副作用| 不能和什麼一起吃？ · 1. 紅麴不能與葡萄柚、柚子、文旦這些食物一起吃。 · 2. 對紅麴過敏者，請避免食用 · 3. 注意用量 · 4. 紅麴不能與降 ...

紅麴菌素K（Monacolin K）：可降血脂和血壓，有助心血管健康。食品科學博士、營養師陳小薇解釋，紅麴菌素K可抑制膽固醇合成，進而改善高血脂；也因能 ...

紅麴有副作用嗎？ · 不要與降膽固醇藥物同時補充. 目前被報導過的副作用主要是胃腸道，如胃痛、脹氣等問題[13]。 · 注意橘黴素殘留問題. 另外紅麴需要注意橘 ...