緩解 上台緊張

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但不少人擔心在緊張焦慮的情緒下 ...【問題】如何克服緊張想吐- 自助旅行最佳解答-20210603过度紧张甚至会呕吐怎么缓解？ - 知乎这叫焦虑症，惊恐发作。

呕吐还好， ... tw我上课很容易紧张，一紧张就咳嗽然后就很容易的想吐。

请问我这...不敢上台報告？ 要克服，先別當個控制狂｜天下雜誌2018年11月9日 · 龐傑斯專門訓練《財星》500大企業執行長和演藝人員的說話和演說能力，如果你一要上台報告，就緊張的想吐，別著急。

他認為，「太想控制一切」正是讓人 ... 緩解 圖片全部顯示