腳扭到腫起來多久會好

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輕微的腳踝扭傷大約2周即可經歷復原的三個階段，較嚴重的扭傷則需約6～12周。

《哈佛健康雜誌》則指出，要讓腳踝扭傷完全復原，就需要讓腳踝關節恢復正常的可動範圍、強化韌帶與支撐的肌肉。

研究顯示，腳踝扭傷患者如果接受著重於重建腳踝功能、以彈性繃帶與夾板的器材輔助固定的治療，比起打石膏等固定方式，恢復的速度較快。

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扭傷後到底要冰敷還是熱敷？要敷多 ...時間長度： 4:18發布時間： 2018年4月27日腳扭到腫起來 - 餐飲貼文懶人包腳扭到怎麼快好。

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腳踝扭傷別亂動？受傷一周內做「最佳負荷活動」快快好- 良醫健康網。

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2. 腳踝瘀血嚴重，代表可能有骨折或韌帶斷裂。

3. 腳一踏地或重踩就疼痛，代表 ...腳踝扭傷不會痛就表示傷好了？鐵人醫師最想告訴你的復健眉角2019年6月6日 · 如我們常聽到的韌帶撕裂傷、韌帶斷裂、骨折、半月板受損、椎間盤突出等。

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