覺得自己很差
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如果有一天我和妳爸爸都不在這個世界上了,他一個人該怎麼辦?妳有自己的家庭,媽媽也不希望他成為妳的包袱。恩恩,告訴我,媽媽該如何了解弟弟心裡的焦慮 ...
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看似平常的想法,但當他們不斷地環繞著,一切都不平常了。 ... 到一個失控的極限時,漸漸地無法掌握,總是覺得自己不夠好、不滿足,甚至開始焦慮。
- 5為什麼永遠覺得自己「不夠好」?自我嫌惡,來自缺乏滿足感的 ...
很難原諒自己的錯誤或失敗,總是糾結於過去的遺憾,對於那些「不應該」耿耿於懷。 總是拿自己和別人做比較,活在對他人的羨慕或嫉妒中,覺得「別人什麼都 ...