記憶力 差 訓練

聯安預防醫學機構☀慢性食物過敏☀其實，青壯年出現記憶力變差、健忘等問題時，多數還是跟睡眠、壓力、飲食狀況等三面向相關，建議民眾可以先自我檢視 ...

學習放鬆技巧，同樣有助於強化記憶力。緊張時，人的記性往往更差，專家建議，可以利用短短幾分鐘的時間，想像一個寧靜的空間，例如 ...

你已經想好了，萬一你沒有使用或不喜歡，就退訂。 ... 記憶力不好、常常忘東忘西？ ... 這不是粗心，也不是品格缺陷，更不是失智症，而是你仰賴了不可靠的「前瞻性 ...