青蔥功效

只要吃得恰到好處，有開胃的效果，因為蔥含有揮發油，其主要成分為蔥素， ... 菠菜煮熟人體吸收更多鐵和鈣洛神花營養｜養顏護肝助抗癌5大功效口感偏酸 ...

吃蔥的5大好處與功效 · 改善便祕：青蔥含有果膠，果膠屬於水溶性膳食纖維，能保持腸胃蠕動、保持腸道濕潤，改善便祕的困擾，更能減少大腸癌、結腸癌的風險 ...

1 殺菌. 大蔥中含有的辣素以及揮發性精油具有較強的殺菌作用。 夏天長時間待在空調房裡的人，可以適當多吃些大蔥，以起到殺菌、排寒氣、保護呼吸道的功效 ...