靜態休閒活動

樂性等靜態性的休閒活動。英文的運動「sport」. 在字義上解釋，含有「散心」與「休息」之意，. 由原來工作崗位把心移到其他的地方[16] 。筆. 者提出表1[17] 休閒活動與 ...

動態的休閒活動有打球、騎單車、游泳、跑步......等，可以讓人身心舒暢，鍛鍊身體：靜態的休閒活動則有爬山、下棋、散步、聽音樂......等，可以讓人舒解壓 ...

若所列之活動您有參與，但您認為這並非休閒活動則請不要勾選 ... 室內靜態＝16、19～32（共15 題） ... 請圈選您過去一個月來所做的休閒活動帶給您的感受。

至於靜態的活動，例如:靜坐、欣賞音. 樂、演奏樂器、或去KTV唱歌，也均具調劑身心的功能。此外，象棋、圍. 棋、桌遊也是很好的益智類休閒活動，器材簡單，費用又低廉，此類 ...

例如各種球類、游泳、健身操、騎馬、登山、太極拳、潛水、跳繩等，可以鍛鍊體魄，增進體力，有益身體健康。從事腦力工作的人，尤宜多參加體能活動，藉以調劑身心，激勵進取 ...