韌帶斷裂保健食品

而肉類食品裡面存在很多的蛋白質， 是韌帶拉傷過後最好的補品。 五、飲食原則1、一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現象， 可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物， 如三 ...

愛打籃球的先生，自從十字韌帶斷裂後，營養師太太之計劃開刀後營養建議及文獻。運動傷害-anterior cruciate ligament (ACL, 十字韌帶斷裂)的營養建議分析經驗分享...

1、黑木耳. 黑木耳有活血的功效，可以軟化血管，促進血液的運行，對韌帶斷裂出現的淤血有很好的化解作用。 · 2、山楂 · 3、魚類食物 · 4、葡萄 · 5、紅薯 · 6、 ...

韌帶拉傷期間應該要注意多休息，並且應該要吃一些行氣活血的食物，有助於身體的恢復，同時也需要吃些消瘀止痛的食物，增加蛋白質及維生素的攝入量， ...