安眠穴

安眠穴位於耳後的乳突再稍微偏下面、偏後面一點的地方。穴道內有迷走神經、交感神經，具有調整自律神經的效果。 瞄準耳後的乳突再稍微下面一點的後側。

... △圖1︰耳後高骨下方的「安眠穴」，可放鬆頸部肌肉，達到助眠效果。（照片提供／吳多加）. 文／吳多加. 「醫生，我已經整整1個月睡不好，常做惡夢 ...

安眠穴位依據經絡與穴位紀錄安眠穴位置位於耳後，在翳風穴與風池穴聯線的中點。當項部肌肉隆起外緣的凹陷，與胸鎖乳肌停止部乳突下凹陷連線之中點取穴處為安眠穴位所在 ...

安眠一：耳垂後與頭部相連處有一個凹槽稱「翳風穴」。耳朵後方有一個半圓形的乳突狀骨，乳突骨的下方則是翳明穴，在翳風穴與翳明穴做一條連線，連線的 ...

安眠穴是人體腧穴之一，但是卻不在循行人體的十二條正經之列，而屬於經外奇穴，位於足少陽膽經的內側。穴位居於「六陽之首」的頭部，當翳風穴和風池穴連線 ...