紅蘿蔔營養成分表

營養價值等同於胡蘿蔔紅皮蘿蔔紅皮蘿蔔每100克胡蘿蔔中，約含蛋白質0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿蔔素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02 ...

營養

紅蘿蔔營養成分表（可食部100克） ; 蛋白質 · 脂肪 · 碳水化合物 ; 1.1克 · 0.1克 · 8.9克.

營養師表示，紅蘿蔔富含維生素B1、B2、C、D、E、K及葉酸，還有鈣質、胡蘿蔔素、食物纖維等有益人體健康的成分。多吃紅蘿蔔不但能提高人體免疫力，而且可以改善眼睛 ...