肩頸僵硬治療

肩頸以上的痛疼與鎖骨有關. 當鎖骨無法活動或位移時，肩部運動將會受限。手臂和手部的症狀通常是由姿勢不良和 ...

以肩頸治療家身分活躍於雜誌媒體的日本整體師藤田摩利男表示，除了進行治療之外，他也十分推薦進行伸展操，這個伸展操能夠有效放鬆脖子的僵硬。

若要擺脫肩頸部肌筋膜疼痛症候群，在傳統治療方面，主要為藥物(如止痛藥、肌肉鬆弛劑等)與復健治療(如熱療、電療、頸部牽引等)，期能解除眼前的疼痛、並放鬆肌肉。然而， ...

2、肩膀僵硬：背筆電造成頸部外側及肩膀上方的肌肉被拉緊、缺乏彈性，脖子轉動的角度只有一般人的一半。 3、落枕：筱華每隔1、2週就會落枕，且脖子轉動時 ...