【插畫】我的頭暈為什麼都好不了？

這種長期的頭痛通常會有個誘發事件，並在持續頭暈之後惡性循環，所幸，這個病症是有明確的方法可以治療的。

標籤: 頭暈, 持續, 恐慌症, 暈眩, 焦慮症, ... 集團資訊關於我們集團介紹我們的團隊旗下媒體關鍵評論網everylittled.INSIDE運動視界Cool3c電影神搜未來大人物歐搜哇旗下節目多元服務Ad2Taketla拿票趣關鍵議題研究中心Cr.EDShareParty與我們合作內容行銷與廣告業務異業合作加入我們新聞中心2019/04/28,健康秒懂家醫科 精選轉載TNL編輯精選好文轉載，感謝作者的熱情分享！ 看更多此作者文章...訂閱作者收藏本文最近幾年才出現了一個新的診斷，是一種特殊型態的功能性頭暈，稱為持續性姿勢——知覺性頭暈（persistentpostural-perceptualdizziness），或許可以解釋傳統上部份無法判斷的頭暈。

秒懂家醫科這個頭暈的自然病史分成三大部分： 誘發事件典型上，一開始應該會有突然讓人開始頭暈的事情發生，例如說產生視覺旋轉的眩暈，或是恐慌或焦慮的發作，有的人是發生在頭部撞傷之後。

持續頭暈我們腦部的神經系統有適應這種突然頭暈的機制，但約1/4的人會產生適應不良，尤其容易發生在焦慮性格的人身上（因為過度專注在身體的不舒服，會妨礙適應機制的運作），後來會逐漸轉變成時好時壞。

而非眩暈性的慢性頭暈，在採取直立姿勢，移動身體，或讓人眼花撩亂的視覺刺激（例如人來人往的大馬路，車流，或色彩鮮艷的螺旋圖等）時，更容易加重頭暈的程度。

惡性循環循環之下，最後還可能產生一些情緒上的併發症，如憂鬱，焦慮，恐懼跌倒，開始避免一些會頭暈的動作，或路走一走會歪等等。

這些情緒上的加重影響，會讓人更加無法脫離頭暈適應不良的循環。

所幸，這個狀況有明確的方法可以治療，例如使用抗憂鬱的藥物打斷適應不良的惡性循環，讓適應頭暈的機制恢復正常，也能減輕情緒上的不良影響；認知行為治療則能緩解讓人困擾的情緒問題，此外平衡復健運動也是重要的非藥物治療，可加速神經系統對頭暈的適應。

如果你患得的是這種和憂鬱焦慮情緒有關的頭暈，針對情緒障礙的治療和針對適應頭暈的復健，都是有效的，若正好被診斷成這個問題，可別錯過了以上有效的治療喔！ 為什麼突然站起來時會感到一陣頭暈目眩？本文經秒懂家醫科授權轉載，原文刊登於此 責任編輯：丁肇九核稿編輯：翁世航 Tags：頭暈持續恐慌症暈眩焦慮症認知行為抗憂鬱PPPD秒懂家醫科More...成為會員，在關鍵評論網暢所欲言成為會員成為會員顏寬恒輿論戰法想複製「韓國瑜套路」，很明顯低估了輿論的監督力量1則觀點【TNL沙龍本週議題】來看看「公投」觀點調查的結果，分享你的想法！2則觀點零距離科學：曾生存2000萬年，超級掠食者「巨齒鯊」為何滅絕？1則觀點歐盟淨零轉型下「碳關稅」將登場，台灣汽機車零組件外銷首當其衝1則觀點蔡英文宣示「2050淨零碳排」的同時，台灣的運具電動化政策是什麼？1則觀點目標「2030年新售新能源機車占35%」，從廣設充換電站到車行轉型都是必要配套1則觀點燃油機車大廠「髮夾彎」追捧電動車，來得及彌補「油電平權」下的失落兩年嗎？1則觀點台灣房價指數創歷史新高，內政部祭出打炒房5大措施，建商與房仲認為矯枉過正1則觀點在港慈善機構：無國界醫生公眾捐款額跌17%、保護兒童會未上傳最新年報1則觀點所謂遊民，不過是一群無家可歸的市民：「就地安身」是失敗的安置，還是成功的輔導？1則觀點