褪黑激素哪裡購買？販售褪黑激素台灣恐違法！

褪黑激素是一種賀爾蒙，身體缺乏褪黑激素時會造成失眠，褪黑激素也是常見的幫助睡眠保健食品。

但褪黑激素在台灣屬於藥品，並不能在台灣藥妝店、網路販 ... Skiptocontent 心理保健的專業品牌，歡迎加入官方LINE，學習更多保健知識。

首頁»營養成分»褪黑激素哪裡購買？販售褪黑激素台灣恐違法！ 褪黑激素台灣哪裡買？根據台灣法規，褪黑激素屬於藥品，需要醫生處方使用，不能當成保健食品販售。

在台灣只要是販賣的褪黑激素保健食品，無論是代購、轉售，都屬於違法。

為避免消費糾紛，建議避免購買褪黑激素。

褪黑激素屈臣氏有賣嗎？在台灣，褪黑激素屬於處方藥，在屈臣氏等零售藥局，無法販售。

但是，在香港褪黑激素屬於保健食品，因此能在屈臣氏等零售商店能販售。

褪黑激素推薦購買嗎？除非在國外購買自用，不推薦購買褪黑激素的保健食品。

低劑量的褪黑激素是安全的，但可能有頭痛、嗜睡、胃痛、煩躁、加重憂鬱症的副作用。

目錄 褪黑激素功效 褪黑激素台灣哪裡買 褪黑激素推薦購買嗎 褪黑激素副作用 褪黑激素什麼人不能吃 褪黑激素的功效 褪黑激素是能夠幫助睡眠的一種賀爾蒙 身體中的褪黑激素，與飲食攝取的色胺酸有關，色胺酸經由身體代謝後，會轉換為血清素與褪黑激素。

了解更多：3種色胺酸功效，有哪些色胺酸食物、該何時吃？ 褪黑激素會影響人的「晝夜週期、睡眠週期」。

在夜晚中，身體會產生褪黑激素，讓大腦準備入睡；反之，光線會減少褪黑激素的產生，使大腦感受到清醒。

研究發現，某些失眠的人褪黑激素含量過低。

因此褪黑激素也是常見的幫助睡眠保健食品、藥品。

褪黑激素的3種功效 幫助睡眠降血壓調整時差 褪黑激素是一種常見的助眠保健食品。

/Pexels 褪黑激素台灣哪裡買？ 褪黑激素不能在藥妝店、網路上販售 雖然醫生、藥師，推薦輕微失眠、不想吃安眠藥的人，購買褪黑激素保健食品。

但台灣目前沒有合法的「褪黑激素保健食品」。

合法藥品級的褪黑激素，有以下兩種： 柔速瑞膜衣錠（RAMELTEON）：一種褪黑激素促進劑，須由醫師處方使用。

用於治療入睡困難型失眠。

亞眠靚長效錠（MELATONIN）：每錠含有2毫克純的褪黑激素，須由醫師處方使用。

用於55歲以上失眠者的短期治療。

也呼籲消費者與網路賣家： 擅自「進口」藥品者，依違反藥事法第20條及82條規定，處10年以下有期徒刑，得併科新臺幣1000萬元以下罰金。

「販賣」未經核准之藥品，依違反藥事法第83條規定，處7年以下有期徒刑，得併科新臺幣500萬元以下罰金。

因為各國法律不同，保健食品經常有「在國外屬於食品、在台灣屬於藥品」的情況，例如：5-HTP、CBD、銀杏葉等等。

目前網路購物的發達，仍然有許多不肖代購、社團賣家，在網路上轉售這些「非法進口」的保健食品。

5-HTP是什麼？台灣非合法的保健食品，要小心副作用CBD是什麼？CBD有什麼作用？台灣購買恐怕違法！ 網路上非常多非法的保健食品販售。

/圖：Pexels 褪黑激素推薦購買嗎？ 褪黑激素是「法規問題」而非「食品安全」 不推薦購買褪黑激素的原因，並不是嚴重的副作用，或食品安全問題。

而是，購買非法進口的保健食品，容易產生消費糾紛。

萬一產品發生問題時，難以歸咎責任，政府也難以介入管理、裁罰。

因此，購買合法的保健食品、食品，是非常重要的。

曾有「香港」讀者詢問褪黑激素的問題，在香港褪黑激素「不屬於」處方藥，因此可能在屈臣氏、量販店販售。

在香港購買褪黑激素，有店家、政府的保障，就明顯恰當許多。

了解更多：色胺酸與褪黑激素保健食品的異同 褪黑激素副作用 不論褪黑激素是藥品、食品，都有可能被濫用。

即使在國外購買褪黑激素，也要充分了解產品的使用方法與副作用。

褪黑激素的6種副作用： 頭痛短期憂鬱症嗜睡頭暈胃絞痛煩躁不安 了解更多：褪黑激素的6種副作用，褪黑激素建議吃多少？ 什麼人不能吃褪黑激素？ 不推薦以下3種族群購買、使用褪黑激素： 1.懷孕、哺乳、兒童 因為目前還沒有足夠證據，證明褪黑激素不會藉由母親影響胎兒；褪黑激素可能會影響兒童的青春期發育。

2.憂鬱症 雖然大多數憂鬱症患者有失眠的症狀，但褪黑激素可能會惡化憂鬱情緒，因此不建議憂鬱症使用褪黑激素。

3.某些疾病 患有糖尿病、癲癇、出血性疾病的病人，褪黑激素可能會影響症狀，或干擾治療的藥物。

因此要向醫生諮詢後，再使用褪黑激素。

參考資料 webmd.com衛生福利部 文章焦點：保健食品、副作用、功效、助眠、合法、成分、抗憂鬱、色胺酸、藥物、血清素、評價、食品安全、食物推薦分享到： social-share-fb social-share-mail social-share-line social-share-link Hello!我是Ryan,這裡的內容如果有幫到你，歡迎分享及轉發給您的好友們，您的分享是我提供更多優質文章的動力。

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