面試被問「離職原因」要說真話嗎？怎麼回答最加分？｜職涯診所

因為前公司的離職理由，常成為面試時的弱點，要如何解釋？ Skiptocontent 專題特輯 日期｜2022.08.31 觀看數｜64603次觀看 履歷面試求職職涯診所轉職離職面試技巧 面試被問「離職原因」要說真話嗎？怎麼回答最加分？｜職涯診所 「為什麼你離開前一份工作？」離職原因是轉職面試必考題，很多求職者認為「過於老實」陳述換工作原因反而會被扣分，但其實原因不是重點，你該把焦點拉回「行銷自己」這件事。

怎麼答最加分？看看前輩的實用建議。

文／職涯診所精選問答 本文導覽（點選連結可快速跳至該章節閱讀） 因為前公司的離職理由，常成為面試時的弱點，要如何解釋？為什麼照實回答「離職原因」，反而會變成面試弱點？如果不想給面試官壞印象，我該怎麼說明「離職原因」？除了「離職原因」需要包裝之外，我還有哪些該注意改善的地方？ 因為前公司的離職理由，常成為面試時的弱點，要如何解釋？ 近期我去面試，由於前一份工作在大公司、部門很多，跨部門間的溝通不順暢，加上與主管的領導風格不太一致，所以最後沒待很久就離職，就很常在面試時被詢問為什麼會想從該公司離職的原因。

因為覺得應該要誠實，所以我總是老實說我不適應之前的職場，但是發現每次面試都會被追問細節，然後通常就沒有複試的下文，為什麼誠實以對，老實說「離職原因」，反而變成面試的弱點呢？104職涯診所　廣告業　匿名（26-30歲） 離開一家公司去參加面試時，難免會被問及「離職原因」，很多求職者都有類似的困擾，不是真的吝於分享或不願說明，但如實以告又擔心被應徵公司貼上負面標籤，影響錄取機率，取捨之間，到底面試時被問到「離職理由」時，該說真話？還是講些不著邊際的場面話呢？ 藉由這次《104職涯診所》的發問，我們看看職場前輩們會給予哪些建議吧！ 為什麼照實回答「離職原因」，反而會變成面試弱點？ 依《104職涯診所》的許多案例來看，發問求助的求職者總會擔心自己若是老實說了真相，離職是因為職場環境的種種不適應而導致的那些「真實原因」，雖然是誠實的舉動，但是感覺總是會被面試官畫錯重點，誠實反而變成踩到地雷呢？ 職場前輩們會這樣看： 職場前輩A：不適應的説法，很容易讓主考官認為萬一又不適應要怎麼辦，所以要改個說法。

職場前輩B：在經過您的說明後，可以理解為何會被窮追猛問，因為您工作的環境確實是有一些問題存在，但因為您的回覆方式會凸顯出對於環境的適應性不好，且未看到您有相關的改善方式，其實工作壓力、單位鬥爭、部門團結意識低在很多公司及部門都有存在，所以會讓公司擔心您錄取後還是有可能離職，所以不會考慮錄取。

小編劃重點：面試公司擔心的不是你誠不誠實，而是你是否是個「因為不適應就會想換環境」的人，因此才會考慮另擇人選。

如果不想給面試官壞印象，我該怎麼說明「離職原因」？ 不管是否遇到跟提問者是否相似的處境，每個人都會有屬於自己的「離職原因」，如何讓話說出來後不會被解讀錯誤、反而成為面試中扣分的重點，其實職場前輩建議可以用「避重就輕」這個口訣來說明。

不是要你避而不談，而是要快速的把重點轉移到你的專業能力上。

職場前輩A：如果原本的這個回答不容易圓融順暢進行的話，有可能改以其他個人因素來做回答嗎？把焦點拉回來自己身上，轉化成是推銷自己的機會。

像是職涯規畫或無法發揮能力等，並且也藉此跟新工作的經營理念／工作任務有所連結，可能也是一個方法可以彌補喔。

職場前輩B：要改個說法，改成原公司在部門和部門之間的合作比較模糊，這讓您學到如何解決這樣的問題，比如您今後會像ISO一樣，比較淸楚define部門和部門之間的職責，減少灰色的地帶，讓部門間合作有依據。

職場前輩C：盡量以「路程考量、薪資考量」等方向去描述，避免讓公司直接去問到您工作適應的問題。

職場前輩D：實務上，離職理由帶過就好，比如你的情況就可以說「公司單位間會鬥爭小做作，還算頻繁、頗內耗，想想這樣浪費不妥就離職了」把對話拉回你專業能力勝任的討論中。

小編劃重點：把焦點拉回自己身上，強調自己職涯規劃、從離職中獲得哪些經驗，不要讓焦點停留在「表面的原因」上。

除了「離職原因」需要包裝之外，我還有哪些該注意改善的地方？ 很多前輩在分享「怎麼講離職原因」時，都會提到一個重點：怎麼離開、為什麼離開的都不重要，重要的是你到下一段職涯旅程想獲得什麼？你需要找到克服自己會想要用「離職」來解決問題的方法。

職場就是一場巨大的人際關係遊戲，你也許會轉換環境、遇到不同的人事物，但本質上的遊戲規則和玩法並沒有太大的差異，如果總是因為「單一原因」而離職，難保換了幾個工作後，都仍然擺脫不了困境。

職場前輩A：在職場待過幾年，就算自己沒離職，也會看過同事離職，每年轉職也一缸子人，所以，職離理由，大家都心照不宣，大家也都凡人過日。

職場前輩B：永遠用正向的思考和正向的力量來看待轉職，新公司也希望新人能帶來新氣象，新技術，新經驗，所以要告訴應考者您會怎麼做，您將來會用什麼方法解決什麼樣的問題，會為新公司帶來什麼樣的經驗和利益，所以事前的準備功課就很重要。

職場前輩C：走到哪都會有同樣的問題，所以騎驢找馬，慢慢找！不要急於丟辭呈。

職場前輩D：當您錄取下一份工作後，發現還是存在同樣的問題，您該怎麼去處理？如果這一點您沒有先有準備，就算下一份是符合您期望薪資大公司的工作，您又如何能夠保證能夠做的長久呢？面試不是一個結束，而是一份工作的開始，您需要的不是一個好的面試回答方法，您需要的是一個真正讓自己突破的做法。

當您能夠找到真正讓您一定要離職的原因，並且想到如何克服這些問題的方法，相信在後續的面試中，您能更有自信的回答出面試官想要的答案，才不會因為被窮追猛打而亂了自己的陣腳。

小編劃重點：面試回答「離職原因」事小，找到自己在職涯中的突破點才重要，解決問題的作法比問題本身要緊，千萬要記得！ 以上就是本次《104職涯診所》的職場前輩們所提供的寶貴建議，小編特別讚賞有關「離職原因不是重點，找到突破解決問題的作法更重要」的建議，環境雖然轉變，但職場上會碰到的疑難雜症其實大同小異，如何專注在「行銷自己」、「說服新公司、自己是能適任這份工作」，遠比「你為什麼要離開前公司」重要太多了！ 祝大家都能在心儀的工作崗位上向前邁進，職涯順遂！ 還有更多職場上的疑難雜症嗎？快上 104職涯診所 發問諮詢吧！ ▲ 點我看更多精選問答 精選《職涯診所》面試疑難雜症推薦解惑： 雖說離職「人情留一線」，但一直切割不掉前公司的工作，我該怎麼辦？｜職涯診所第一次提離職，該如何開口才不會被公司或主管列入黑名單呢？｜職涯診所去日系品牌面試，回答「喜歡日式風格」其實是踩到面試地雷嗎？｜職涯診所錄取後沒去報到的公司，是否不適合再次投履歷應徵呢？｜職涯診所江湖傳聞傻瓜才在原職談薪、跳槽才有機會加薪，這是真的嗎？｜職涯診所 【104職涯診所Podcast】解決你的職場雜症！ 轉職推薦【精選職缺】 ★【轉職最熱門】可彈性上下班及福利優工作精選推薦！>點我★【最夯職缺】上市櫃企業薪資全揭露，看看哪家企業最給力！>點我 ｜104人力銀行，給您更多【職涯服務】 工作快找：最多職缺，線上編輯履歷，一鍵應徵超方便履歷診療室：給有履歷的你，24小時免費線上履歷健診，與前輩聊聊職涯診所：各種職場上的疑難雜症，快上 104職涯診所 發問諮詢找公司：協助求職者了解公司薪水排行、評價、福利，找到心中的好公司學習精靈：分析競爭力、工作適合度，探索各種職涯潛能的可能性職業適性測驗：分析你的性格優勢，推薦跟你個性最速配的工作一對一職涯諮詢：求職障礙、轉職焦慮、升遷瓶頸，資深顧問帶你走出職涯迷霧 履歷面試求職職涯診所轉職離職面試技巧 CloseMenu