單身久了何不試試「佛系戀愛法」 第一步你需要拋開得失心

... 但，有沒有可能是你做的太多？被外界干擾太多？何不從開始起拋開得失心，就地成為戀愛達人。

(美麗佳人,marieclaire,愛情,佛系戀愛法,情人,感情,兩性) 回首頁 facebook LINE Twitter 複製連結 最新 名人 時尚 奢逸 潮流 美麗 生活 特企 愛情 沉浸式美肌 Her 首頁> 最新 ETtoday > ETfashion 2018-06-2420:13 什麼都不在意，一副看破紅塵的佛系青年圖集最近席捲華人世界。

那麼，談戀愛呢？總是聽兩性專家說你做的不夠多，但，有沒有可能是你做的太多？被外界干擾太多？何不從開始起拋開得失心，就地成為戀愛達人。

  當然這不是叫你「不上Tinder、不去酒吧、不參加聯誼、不找機會認識人。

整天都在發呆，緣分到了自然會有男友。

」佛系戀愛法不是這般消極的狀態，而是一種徹底了解自己需求，在戀愛和人生藍圖中能夠幫助你許多的「不強求、不執著、不自卑」態度，從曖昧、戀愛到交往都需要。

首先第一步，你需要的是一種怡然自得的態度。

曖昧時你需要　不被影響 小美最近在朋友的聚會上認識了克里斯，有共同興趣的兩人相談甚歡，話匣子大開，兩個人整整聊了快一個晚上。

走的時候，克里斯跟她要了臉書，回家之後，小美每天都在幻想克里斯敲她聊天。

但一個禮拜過去了，克里斯完全沒有動靜，倒是在他臉書動態看到和其他女生去海灘的照片。

心灰意冷的小美默默地按了一個讚，就此消失在他的板上，開始在自己的臉書上傳她前一陣子出國玩的照片。

而克里斯出現了，這時候已經是認識那天算起的一個月後。

「哇，你什麼時候出國的啊？景色超漂亮！」克里斯拋出了一個引子。

小美順勢跟他聊了下去。

雙方有來有往後，沒多久就開始熱絡地相約出遊。

如果當初小美主動出擊，或是汲汲營營地「丟直球」給對方，或許小美在克里斯的心中就不會這麼具有神秘魅力了。

用按讚這種隱性的方式來表達「有在關注對方」，而非主動出擊丟訊息敲人，是佛系戀愛很重要的一環。

這種怡然自得的態度，也可以說是一種「對自己有足夠自信，不擔心你不找我」的強大心理素質。

不管是對朋友或曖昧對象，你最不應該的就是在尚未搞清楚雙方關係之前，急著攤牌、盤問對方或自尋煩惱。

戀愛時你需要　放下執著 「為什麼每次都是我打電話給你？生日、跨年、聖誕節這些重要節日，你也從來沒有認真規劃，我感覺這段感情只有我一個人在參與……。

」小莫忍不住在今年生日當天寫下這段話給男友。

事實上，小莫的男友並不是不愛她，只是沒有像小莫愛得如此熱烈，無法到達小莫渴望的相濡以沫狀態。

在這種時刻，不妨放下你對當下對象的執著，如果兩人在磨合期後依舊對戀愛有不同想法，是否他並非現階段你想找的人？ 對象如此多，是否你就只願意「弱水三千，只取一瓢飲」？而另一方面來說，如果小莫能將禪學無為而治的理念放在感情上，不僅能省去那些糾結、小劇場的困擾，男友也會覺得比較自在，兩人反而能在平實的相處中，加深感情。

幸福需要淡然以對 佛學是一種放棄執著的態度，不管是對單一對象、目標，甚至對自己的人生皆是。

同樣由佛教延伸的日本傳統美學侘寂（Wabi-Sabi），更是教導人要接受不完美與無常。

每個人的人生規劃都不同，你不一定要在三十歲之前結婚、不需要老公有房多金、不需要有小孩才能形塑女人的幸福。

那些你所認為的標準規範都僅是主流社會的價值觀，如果你的步調比較慢，那就慢慢地走，仔細觀賞這一路上的風景，順從自己的內心直覺，無須被外界的浪潮和喧擾牽著鼻子走。

這點，或許是看著插科打諢的佛系圖會心一笑之際，最重要的事了。

Text／MarieClaire美麗佳人，Photo／MarieClaire美麗佳人、Shutterstock 【本文出處，更多精采內容請上《美麗佳人》官方網站；《美麗佳人》官方粉絲團。

未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 一定要筆記！來用星座辨別他是不是你的靈魂伴侶吧！ 維持戀情長久的秘密：情侶吵架的「九一定律」 我要加妳的line！3種加Line方式看穿他的真「性」情 align="center"> 關鍵字： 美麗佳人,marieclaire,愛情,佛系戀愛法,情人,感情,兩性 分享給朋友： 追蹤我們： ※本文版權所有，非經授權，不得轉載。

[ETtoday著作權聲明]※ 熱門文章 孫芸芸穿「露腰裝」身材不科學 卡地亞三環戒拉長竟變成耳環 高檔吃到飽「饗饗」進軍新北宏匯 李敏鎬代言FENDI　中分捲髮帥炸 爆準！「手機鎖定畫面」秒測內心寂寞指數 勇敢追愛！給女孩的4個中肯建議：好的愛情是勢均力敵 Somi保養秘訣大公開 TIFFANY籃球1.6萬元！想打嗎？ 2022神級唇彩新品　一次全看 ETFashion 推薦閱讀 歐米茄7900元聯名錶全球大炒賣！「蒂芬妮藍色」最狂喊破11萬 凱特王子妃冰心藍色禮服驚艷全場　晚宴出大絕美成「仙杜瑞拉」 「最務實星座」Top3！　第一名討厭甜言蜜語，人狠話少有魄力 優雅王妃最愛幸運草珠寶！　凱特與葛麗絲凱莉隔半世紀撞同系列 每晚喝「熱優格」養好菌　女醫減15公斤不復胖 民眾混亂推擠搶7900元聯名錶！　排隊竟是「比賽跑」被罵翻 不靠外表，容易被別人喜歡上的人　都有這4個相處特色 歐米茄聯名Swatch錶明開賣已排隊！7900元引爆熱潮　網友點破：沒限量啊 捕獲「野生Lisa」全身穿CELINE超盡責！　站街頭也拍成時尚大片 爆準！肚子餓「挑哪樣東西吃」心理測驗，秒測你的真實人緣 我想要說.... 回到最上面