休閒活動的重要性
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1.個人方面：
增進身心健康：
工商社會競爭激烈，往往容易導致身體的疲勞和精神上的煩悶，藉著休閒活動，不僅可以舒活筋骨，運動身體；也可以調節情緒，滿足心理上的需求，如好奇心、成就感、自我肯定等。
使身心得到健康。
培養創造力與毅力：
休閒活動是自己選擇的，興趣濃厚，很容易激發創造力，甚至有時為了達到某種理想，往往廢寢忘食地努力以赴，無形中培養了堅毅不拔的精神。
增長人際關係：
休閒時約三、五好友品茗清談
