§3.1 內丹道溯源

§3.1內丹道溯源 丹道之學，道林一般都將之溯源於老子，而《老子》書也自然為「新道家」所宗。

然而，真正有歷史可查考的，則明顯是源於對「氣」的吐納之術。

先秦哲學名著中，《莊子》書中多處講及個問題，如〈刻意篇〉便提到： 「吹呴呼吸，吐故納新，熊經鳥伸，為壽而已矣，此導引之士，養形之人，彭祖壽考者之所好也」。

這裡所謂「吐納」、「導引」、「養形」等概念，都與日後的丹道有關。

《莊子的〈大宗師〉篇，藉顏回之語，也講到「靜坐」的方法，稱為「坐忘」： 「回坐忘矣，仲尼蹴然曰：『何謂坐忘』。