維他命、保健食品怎麼吃?醫師:這些時間點服用,安定神經 ...

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空腹或睡前皆可服用膠原蛋白,「胃酸能幫助蛋白質和胺基酸消化吸收,空腹吃也沒 ... 「綜合維他命是全盤補的概念,找一個規律時間記得吃最重要,」李婉萍建議。

/ / / 維他命、保健食品怎麼吃?醫師:這些時間點服用,安定神經、穩定睡眠品質最有效 撰文|王暄茹 日期|2020年03月04日 分類|養生 圖檔來源|達志 A A A 你一天吃幾種保健食品?是一早全部吞完、方便省事?還是分三餐?其實最



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