人生成就解鎖開箱｜女生必看！第一次參加四天三夜白沙屯媽祖 ...

究竟參加白沙屯媽祖徒步進香要注意哪些事項？要準備哪些物品？ 此生必走一次的白沙屯媽祖徒步進香，究竟又是為何會受到萬人推崇？ 酒窩小姊sunny晴天的角落 跳到主文 版權所有©酒窩小姊Sunny晴天的角落(歡迎轉貼連結，嚴禁全篇圖文下載複製轉貼！請尊重創作權，若有需求煩請先私訊詢問，感謝！❤嘉義美食❤嘉義景點❤ 追劇總整理❤Diy裝潢翻修文❤邀稿合作/聯絡我們❤粉絲團   部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 Jul16Thu202012:08 人生成就解鎖開箱｜女生必看！第一次參加四天三夜白沙屯媽祖徒步進香之行前準備&注意事項懶人包 台灣民俗活動中最特殊、規模最大、最難捉摸的媽祖進香團 「白沙屯媽祖徒步進香」你去過了嗎？ 人生很多很多事，其實就在一念之間興起，你所需要的是「行動」的勇氣(或...衝動?!) 今年，Yui在親姊的推坑下，星期六中午秒決定星期天凌晨就要啟程的2020年白沙屯媽祖徒步進香   ▼多麼臨時的決定，請看吾姊Sunny紀錄的姊妹日常   2019年就已有過一天褒忠-北港的白沙屯媽祖徒步進香經驗，那次經驗印象深刻 所以這次直接升級成四天三夜全程徒步參與白沙屯媽祖徒步進香   2020年的白沙屯媽祖徒步進香因為疫情的關係從原先的3-5月延後至7月才舉行 此次我除了要挑戰全程徒步之外，還要克服平均33-35度的炎熱高溫  究竟參加白沙屯媽祖徒步進香要注意哪些事項？要準備哪些物品？ 此生必走一次的白沙屯媽祖徒步進香，究竟又是為何會受到萬人推崇？ 如果你也對這台灣年度盛事的白沙屯媽祖徒步進香有興趣，那就繼續看下去吧   ▼出發前吾姊和我一起到附近的朴子配天宮拜拜，祈求這次的白沙屯媽祖徒步進香能一切順利   因為此次是要完成四天三夜全程的徒步進香，所以家當都得帶在身上 ▼我準備的是平時登山用的登山包，也有很多人是用方便拖行的菜籃或行李箱   經過此次實際體驗後，以下是我整理過後，認為隨身包中必備的物品 毛巾(擦汗或洗澡用)、遮陽帽(防曬很重要)、簡易盥洗包(旅行組輕巧的就好) 換洗衣物，主要以上衣和襪子為主，褲子可以穿同一件就好，盡量減輕重量 襪子盡量選擇厚底毛巾襪，不要穿帆船襪又薄的那種，走久會很不舒服 貼身衣物，我穿的是運動內衣搭配免洗內褲 睡墊、簡易帳篷，如果是正常3-5月可視情況準備睡袋(因為3~5月夜間會較涼) 行動電源，大容量足以應付長天數的最好，不要帶太多顆，很重!!!Orz 拖鞋，晚上休息的時候換穿用，要讓腳得到適時的放鬆 防曬噴霧，一定要買最高防曬係數，有涼感的佳 不建議買乳狀的，當你已經流一身汗的時候你不會想要跟汗水抹在一塊的   白沙屯媽祖徒步進香的出發時間都在凌晨，第一天是2點15分出發 之後的每一天出發時間都落在凌晨3點或4點，每天都是天黑出發又走到天黑 真的是足足看了四天的日出及日落   ▼警示燈 夜間行走的時候讓自己身上帶一點亮光是絕對安全的做法 如果原先家裡就有像這樣的警示燈的話可以帶著，以可以扣在背包上的為主 如果沒有也沒關係，沿途其實也蠻多人會發的，有遇到就可以拿   以下就開始根據食衣住行，幫大家做一個經驗分享及相關該注意事項   關於「食」 如果你問我參加白沙屯要帶什麼糧食嗎 我會很堅定的跟你說，除了鹽糖之外，我真的覺得你什麼時候都不需要帶 鹽糖是因為可以避免行走過程鹽分過度流失及電解質失衡，進而引起抽筋的可能 除此之外，沿途都會有熱心民眾提供你拿不完吃不完喝不完的物資 所以你最不需要帶的就是食物了   不管是水、運動飲料、提神飲料、現沖的冰滴咖啡、果汁、茶飲...等 肉粽米糕、包子饅頭、水果、玉米、茶葉蛋、素/葷食便當、炒米粉...等   ▼所以完全不用擔心伙食這一塊，食物真的是你最不需要帶的東西了   用品類的舉凡：痠痛藥布、藥膏、涼感巾，拖鞋襪子、甚至是盥洗包都有人發放  唯一可能需要克服的就是「吃的環境」，因為你需要席地而坐或是邊走邊吃 沒有桌子椅子，沒有舒適的用餐區，有的就是馬路邊、騎樓下、店家門口 ▼因為短暫的吃完之後就又得趕緊上路，避免跟隊伍落後太多   關於「衣」 如果你問我參加白沙屯要穿什麼樣的衣服最適合 我會建議你穿著運動類型的服裝，以排汗佳的為主 女生的話建議可以穿運動內衣取代傳統內衣，整體下來相對舒服 貼身衣物的話我是穿免洗內褲，方便為主 髒衣服的部分我是等回家才洗，因為每天只有幾個小時的睡眠時間，也沒機會晾乾 但如果很在意的話，你可以在洗澡的時候順手洗起來，但要做好不會全乾的心理準備   ▼一整天走下來汗流浹背都是正常發揮，所以排汗衫會比棉質衣服來得更適合   尤其是女生，切記別穿得跟要逛街一樣，更不要穿涼鞋或是高跟的鞋子 雖然一樣是走在馬路上，但這是徒步進香，不是壓馬路逛街嘿 但如果你只是想跟著走幾步拍照打卡的話那就算了   鞋子的話建議穿著鞋底軟的，好走的 因為長時間的行走，如果選擇鞋底太硬的鞋款會讓你很不舒服的 我第一天選擇錯誤，穿了健走鞋，足部就明顯感受到不適 第二天立刻就換成運動鞋，穿上後真的有種活過來的感覺 ▼所以選擇一雙好走的鞋是很重要的，畢竟我們參加的是徒步進香活動   ▼沿途物資竟然還有免費鞋墊提供自取，你說說．．．多甘心啊～   關於「住」 如果你問我參加白沙屯需要具備什麼條件 我想首當其衝的絕對不是體力問題，也跟耐力無關 ▼而是要有這種不顧一切，拋開形象和偶包，能夠露宿街頭又能隨時隨地席地而睡的能力   簡言之就是，可以走到哪睡到哪 完全不避諱異樣眼光，因為當大家都這麼睡的時候，一切就合理化了 怎麼形容呢，就像泡裸湯那樣吧，如果你自己在那邊彆扭，那別人才會覺得你好奇怪 而且當你已經極度疲累的時候，真的沒時間管那些了 ▼平均每晚只能睡幾個小時，能夠找到一個地方休憩已經謝天謝地了，那時候我只想趕快躺下   舉凡：車庫、騎樓、停車場、活動中心、加油站、路邊、店家門口、家具店角落 這些都是我這趟四天三夜裏曾睡過的地方 ▼到那天你就知道，形象和偶包是不能補充體力的，有地方睡就趕緊的，這才叫實際啊！   當然也是有人堅持要住旅館飯店的，只是試想一下幾萬人突然湧入 房間就不是你想訂就一定有的，你可能會跑到鄰近鄉鎮，別忘了還要考慮到交通的問題喔 而其實只要你裝備夠齊全，也是可以讓自己在露天的環境下盡可能睡得舒適點的 像是有帳篷、睡袋、地墊和枕頭的，就已經是睡得很豪華，很令人羨慕的了 ▼而睡覺的時候一定要記得防蚊喔，戶外的蚊子大軍是很可怕的!!   另一個大家好奇的就是：去哪裏上廁所？去哪裏盥洗？難道都不洗澡嗎？ 怎麼可能，流了一整天的汗，最需要的就是洗澡了 ▼每到晚上駐駕地點的附近就可以看見免費沐浴車的蹤跡，只是排隊人潮會很長就是了   另一個解決方案就是各種開口問，請問可以借你家廁所簡單盥洗一下嗎？ 基本上不大會被拒絕，多數民眾都是相當熱情且免費提供的 像此次四天三夜之中，有兩天我就是借民宅洗澡的 ▼其中一天是當地業者開放游泳池的淋浴間讓我們盥洗，雖然只有冷水，但已經覺得很幸福了   關於「行」 如果你問我參加白沙屯需要具備強而有力的雙腳才行嗎 我會回答，免啦!!哪來那麼多運動健將，現場超過一半以上都是長輩好嗎   而且沒有規定一定要全程徒步完成才算是陪著媽祖徒步進香，量力而為是很重要的 沿途都有非常非常非常多在車門或車窗上貼/寫著「累了請上車」的車輛可以搭乘 ▼舉凡：機車、房車、休旅車、貨車、大卡車...想得到的車輛都有   這些車輛絕大多數都是由民眾自發性參與提供的，如果真的累了就上車休息一下 他會載你到隊伍的最前面放下，你一樣可以下車陪媽祖繼續走 休息是為了走更長遠的路，沒有一定要全程用走的才算數，有心才是最重要的 要知道自己是為了什麼而走，而不是為了走而走   ▼如果真的在過程中受傷了，身體出現不適感，一定要立即尋求援助     這邊順便提供一個小撇步給大家 建議大家可以在正式出發前先在腳底貼上一塊涼感藥布，對於行走很有幫助 主要是貼腳底和腳後跟，有助於減少足部疲勞，消除腫脹 但是別忘了休息的時候就脫下鞋子和襪子放鬆一下，讓腳丫子透透氣唷   無論是廟方或是民間自組團，都有非常多的醫療人員藏身在隊伍中 ▼沿途也有非常多的醫療站，千萬不要吝嗇，尤其是在水泡和抽筋處理方面   我最後一天就是因為逞強，執意不上接駁車，結果左腳直接走出一隻萬巒豬腳 好險只是一般的肌肉發炎和拉傷，回家休息一周後就復原了 ▼奉勸大家真的要量力而為，不要造成日後運動傷害就得不償失了    而行走的過程千萬要記得注意防曬 建議每個小時補一次，不用吝嗇，噴好噴滿，不然曬傷是很痛的 ▼而且防曬強烈建議要買噴霧的才方便喔!!(這瓶是魚姊強力推薦,去離島旅行都用它防曬)   這次全程是頂著平均33-35度高溫，也因為熱的關係根本穿不住外套 但我防曬這件事可是一點都沒偷懶，每個小時一定休息補防曬 不管男生女生一定要特別注意，因為曬黑不可怕，曬傷才是最糟糕的!! ▼回來之後大家都說我沒變黑，事實證明，勤勞是有用的     徒步走完四天三夜白沙屯媽祖進香之心情   關於第一次完成苗栗通霄徒步行走到雲林北港 沿途感動很多，也深深感受到為什麼大家會說此生真的必須來走一次 哪怕只是一天，保證也能讓你感受到台灣濃濃的人情味 除了沿途民眾加油聲不斷，還有各種免費物資的提供，到了晚上還能免費借盥洗 還有許多科學無法解釋的自然現象 有多少人在電視機前面看到報導就不自覺淚流滿面，更何況是親臨現場   而我覺得白沙屯媽祖徒步進香另一個令人推崇的優點就是相當自律 除了沿途補給站、醫療站、接駁車齊全之外，還有非常多的垃圾車 這些垃圾車有的是徒步，有的是腳踏車，都是民眾自發性的為大家服務 讓大家走過但是絕不留下垃圾的痕跡，帶給大家良好的觀感   很幸運地遇到長天數的四天三夜，此次行走距離為138公里 但一個沒有信仰也不迷信的人究竟為什麼要參加這樣的民俗活動 徒步從苗栗通霄走到雲林北港，不是一件偉大的事，但也不是一件輕鬆的事 我想，有時候，人生就是需要那麼一點衝動，不顧一切地去嘗試、突破 除了挑戰自己之外，更想透過這樣的方式勇敢的來一場和自己的對話 你有多久沒跟自己對話了呢 倔強的我，終於在這趟徒步行走的旅程中找到了出口 當你徒步走在街上，體力逐漸下滑，你不自覺的開始和自己對話，幫自己打氣 開始思考很多藏在內心深處的事情，堅強和偽裝就在那一瞬間瓦解了 無法計算這趟旅程中流過幾次淚水，有被旁人感動的，也有和自己對話後被自己觸動的 雖然真的好累，或許總是狼狽，但成就感讓我，不枉此行 白沙屯媽祖徒步進香真的是你一生必來參加一次的活動，絕不會讓你失望的!!   歡迎加入臉書社團【阿魚師與酒窩姊の生活社】 可第一手知道開團資訊外，還可至社團許願開團   Sunny＆Yui習慣在粉絲團隨手拍下、寫下生活日常與心情      歡迎來粉絲團按個讚，留言跟我們一起互動    哪怕是給我一點點回應對我來說都是很大的動力呢(๑•̀ㅂ•́)و✧    你們的每一個留言、按讚或分享，都是我們寫文分享的原動力     喜歡我們的分享，歡迎按讚、留言、分享唷！    剩下的，來☛酒窩小姊Sunny紛絲團｜酒窩小妹Yui粉絲團☚找我們543唄！ 文章標籤 四天三夜白沙屯媽祖徒步進香 白沙屯媽祖徒步進香 白沙屯媽祖徒步進香之行前準備 白沙屯媽祖徒步進香之注意事項 白沙屯媽祖徒步進香準備 白沙屯媽祖徒步進香必備 白沙屯媽祖徒步進香防曬 白沙屯 白沙屯媽祖 徒步進香 徒步進香之行前準備 白沙屯媽祖路線 全站熱搜 創作者介紹 酒窩小姊Sunny 酒窩小姊sunny晴天的角落 酒窩小姊Sunny發表在痞客邦留言(2)人氣() E-mail轉寄 全站分類：國內旅遊個人分類：［遊記］雲林此分類上一篇：北港一日遊｜輝煌牛肉湯➜博愛壱壱円咖哩專賣店➜笨港傳薪學院➜食香客雞會站➜阿等土豆油飯➜鑫隆蔴油廠(伴手禮)女兒橋、公館里3D彩繪社區 此分類下一篇：被觀光工廠耽誤的"垂直食肆餐廳",大推"酥炸鮮嫩豬菲力套餐"！良作工場農業文創館,好吃又好玩的豬肉主題觀光工廠 上一篇：粉絲團詢問人氣商品開箱推薦｜壽滿趣橄欖油/減脂必吃花生醬/高營養藜麥飯，用"對"油/吃"對"東西最安心 下一篇：團購美食｜水根肉乾/肉絲/肉紙超唰嘴，追劇時讓人一口接一口停不下來，適合:追劇零食/伴手禮/出遊必備/辦公室零食/年節送禮 歷史上的今天 2021:美型廚電推薦｜美國富及第25L微波燒烤微電腦微波爐用微波爐煮白飯做親子丼蒸蛋酒蒸蛤蠣烤雞腿鮮蝦蘆筍 2019:酒窩小姊の保養日常｜大人與小孩都能安心用的「加拿大天然山羊奶Caprina肯拿士洗沐組/山羊奶皂、沐浴乳、護膚乳液 2018:懶人料理｜超下飯家常菜料理金沙中卷媽媽必學(附影片) 2015:小晴天私語｜就是寫著一篇言不及義的雜言雜語還有...照片 2014:小晴天小日子影音篇｜台北兩天一夜．Day1．同學會/艾瑪親子餐廳/板橋誠品/茄子咖哩/東區巷弄間逛街 2009:晴天上菜＊蠔油炒蟹 2009:［敗小物］實用造型收衲線 ▲top 留言列表 發表留言 文章分類 酒窩小姊愛旅行↗國外(18) 2019｜澳門兩天一夜自由行(1)2019｜東京自由行(5)2018｜曼谷自由行(2)2018｜日本京阪奈｜五天四夜自由行(小小孩同行)(3)2017｜韓國釜山｜一個人五天四夜自由行(6)2017｜日本沖繩｜五天四夜自駕行(3)2016｜泰國曼谷｜和閨蜜一起五天四夜自由行(6)2015｜日本關西｜一個人的京阪奈自由行(21)2015｜內蒙古旅遊記事(2)2013｜澳門｜我在澳門，天氣晴三天兩夜自由行(11)2013｜韓國釜山｜釜山五天四夜自由行(7)2013｜美國洛杉磯｜一個人美國9天自由行(11)2012｜韓國首爾｜一個人跟團去旅行-五天四夜(8)2009｜香港｜香港四天三夜自由行(9)2006｜日本北海道｜冬．北海道5天4夜(跟團)(1)2008｜韓國濟州｜冬．濟州島五天四夜(跟團)(2)✈國外自由行-行前準備懶人包(5)✈國外上網｜WIFI分享器/SIM上網卡(4) 酒窩小姊愛旅行↗國內(13) 2019秋冬旅遊補助懶人包(1)［遊記］雲林(22)［遊記］嘉義(47)［遊記］台南(31)［遊記］南投(15)［遊記］台中(15)〔遊記〕彰化(7)［遊記］高雄(13)［遊記］台北(25)［遊記］桃竹苗(3)［遊記］墾丁(7)［遊記］宜蘭/花蓮/台東(12)［遊記］離島系列(金馬澎)(8) 酒窩小姊↗貪吃鬼食記(16) 【美食懶人包】(7)離島(蘭嶼/澎湖/金門)(4)居家必備美食清單-免冷凍類(1)[食記]嘉義縣/市(208)[食記]台南縣/市(26)[食記]台中/彰化(33)[食記]雲林縣(35)[食記]台北縣/市(12)[食記]花蓮/台東(6)[食記]高雄縣/市(22)[食記]南投(1)[屏東/墾丁](3)食の未分類(5)居家必備美食清單－冷凍美食篇(13)居家必備美食清單－乾糧餅乾篇(13)宅配美食＋伴手禮(22) 阿魚的簡易料理懶人包(0) 懶人烘培｜甜點食食譜日常(3) 手作蛋糕(7)手作餅乾(4)手作甜點(13) 聰明家電煮料理x懶人弄食(11) 早餐系列(2)咖哩料理(1)玉子燒鍋系列料理(1)馬鈴薯料理(1)零廚藝懶人弄食(41)烤箱料理(2)電鍋料理(12)健康輕食系列(6)萬用鍋料理(5)氣炸鍋料理(2)雞翅料理懶人包(2) 小日記角落(13) 酒窩小姊の貓奴日常(Nuna)(1)閨蜜婚紗(2)2017❤小晴天x月手札(1)2014❤小晴天x月手札(18)2016❤小晴天x月手札(1)2015❤小晴天x月手札(7)2013❤小晴天x月手札(15)2012❤小晴天x月手札(11)2011❤小晴天x月手札(21)2010❤小晴天x月手札(9)2009 ❤ 搬遷日誌(2)2016❤週二專欄．主題趴姊妹週(8)上班大小事(13) 追劇日常．宅女戀戲劇(5) 戲劇懶人包(粉紅泡泡劇/穿越劇/總整理)(8)宅女戀戲劇．台灣(22)宅女戀戲劇．韓劇(31)宅女戀戲劇．大陸劇(16)宅女戀戲劇．其他(4) 電影日常．宅女電癮院(5) 那些年❤觀賞の電影總整理(4)小晴天❤恐怖｜驚悚｜懸疑片(13)小晴天❤科幻｜動作｜災難｜戰爭｜冒險｜警匪片(47)小晴天❤愛情｜喜劇｜文藝｜劇情片(49)小晴天❤動畫｜親子｜動物片(12) 閱讀筆記角落(10) 2017❥閱讀書單(13)2018❥閱讀書單(9)2016❥閱讀書單(1)2015❥閱讀書單(9)2014❥閱讀書單(14)2013❥閱讀書單(23) 漫畫❥閱讀書單(3)✧星座男女✧(4)❤收藏好文(66)沒有神的所在。

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