提防5誤區崴腳自我診療- 醫藥健康- 旺報 - 中時新聞網
文章推薦指數： 80 %
踝關節扭傷宜迅速治療不延誤病情。
（本報系資料照片）
字級設定：
許多人碰上崴腳（又稱踝關節扭傷），第一想到在家治療，但因方法不當，常陷入治療誤區，不僅延誤病情，還容易遺留疼痛、腫脹、反覆崴腳等症狀。
常見誤區有5個。
●誤區1（熱敷消腫）：崴腳後因韌帶軟組織撕裂、小血管出血、組織液滲出增多，局部疼痛腫脹，且逐漸加重。
有些人崴腳後，立即採局部熱敷減輕疼痛，但這樣反而讓出血、滲液增加，加劇腫脹。
正確做法是24小時內
