【事情多到「心很累」嗎？】吳姵瑩心理師：情緒與大腦過勞時 ...
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圖片來源：
（本文書摘內容出自《》，由三采授權轉載，並同意VidaOrange編寫導讀與修訂標題。
）
《VO》導讀：
想把很多事做到「完美」，卻感到力不從心？
針對完美主義者的「拖延症」，諮商心理師吳姵瑩提出了3個面向，而是什麼原因讓他們容易有「拖延焦慮」？又該怎麼讓焦慮的情緒找到出口？
（責任編輯：陳致加）
文/
