台灣3成女性有尿失禁困擾不是正常老化現象，輕度也要治療！

一位45歲女性上班族，同時也是3個孩子的媽，愛美的她在某一次接受臉部美容時，不經意和醫師談起自己有漏尿的困擾，經進一步診斷為輕度應力性尿失禁。

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醫師表示，，在台灣約有30％女性有應力性尿失禁問題，不過其中只有2成患者求診，多數的人可能因為害羞，或認為是老化正常現象而未求診。

  漏尿問題讓人尷尬還可能影響性生活 有時候一打噴嚏、一咳嗽，就會有些微尿液滲漏到內褲上，深怕同事聞到異味，上班都要多帶幾條內褲。

澄清醫院美容醫學科主治醫師張瑋庭說明，在運動、提重物、咳嗽、打噴嚏等腹壓增加的情況下，因為膀胱壓力上升，以及外尿道括約肌鬆弛，導致尿液外漏，即為應力性尿失禁。

  應力性尿失禁一般常見在生育多次的婦女、停經後女性，或是曾經接受骨盆腔腹部手術者。

張瑋庭提醒，漏尿問題不僅大大影響生活品質，甚至會減低性行為的意願，影響夫妻情趣。

延伸閱讀：打個噴嚏就漏尿…Ella產後子宮、膀胱脫垂嚴重尿失禁2年靠手術根治   陰部長時間潮濕小心引來濕疹、黴菌 她也強調，即使是輕度的應力性尿失禁，也需要積極治療，以免後續惡化；也要留意可能因為陰部長時間潮濕，或沒有勤更換護墊，導致外陰部濕疹或黴菌感染。

目前針對應力性尿失禁的治療，以嚴重程度不同，可分為以下幾大方向： 延伸閱讀：私密處好癢？這7種感染要注意，性愛前後要做「2件事」   輕微症狀者：可以先從生活作息調整，包括避免憋尿、減重、少喝含咖啡因等利尿的飲料，另外也有許多非侵入性治療方式，包括凱格爾運動、行為治療、口服藥物等。

  示意圖／TVBS   中度症狀者：可搭配輔助療法，例如陰道雷射治療，刺激陰道周邊膠原蛋白再生與重組，並提升尿道支撐力，刺激骨盆筋膜組織緊緻，改善骨盆底支持系統，使外尿道括約肌閉鎖，進而改善漏尿困擾。

輕中度症狀的患者，約需3次治療，每次間隔1個月，約有8成能改善病狀。

延伸閱讀：這個雷射讓「妹妹」好性福解決漏尿又緊實回春   嚴重症狀者：需要進行手術治療，例如膀胱頸懸吊手術。

  張瑋庭呼籲，漏尿絕非正常老化現象，也不是生產後必經的過程；如有漏尿問題的女性，也不需要覺得害羞，無論症狀嚴重與否，都建議到醫院就診，評估嚴重度後再進行適當治療，才能找回舒適乾爽的生活品質。

  ◎編輯／王家瑜報導 ◎圖片來源／澄清醫院‧達志影像/shutterstock提供   相關文章 妳的尿尿姿勢正確嗎？做錯當心尿失禁！泌尿科權威一張圖告訴你 陰部薰蒸、24K金美白真能呵護ㄇㄟㄇㄟ？醫推最強陰部抗老是這個 腹部肥胖者最易尿失禁！少喝咖啡、治便祕、減重...7招有效預防 夜尿不一定是膀胱問題，「30到70歲」當心這些疾病上身   按這裡→加入健康2.0LINE 保健新知搶先看 應力性尿失禁漏尿生育婦女膀胱腹壓尿液陰部性生活凱格爾運動陰道雷射張瑋庭 延伸閱讀 她產後尿失禁…做凱格爾運動竟把膀胱擠出來 2020/01/0718:36 尿失禁有救了！中熟齡女性「陰道雷射」好處多但5種人不適合 2020/05/0416:28 骨盆腔器官脫垂害妳漏尿？「3種手術」能治好9成患者 2019/08/0714:00 熟女容易乾澀、漏尿？醫師一招治療「妹妹」改善有效 2020/04/0718:04 漏尿、陰道發炎做「凱格爾運動」有效嗎？醫師說這種方式效果更好 2020/12/1615:45 6旬婦尿失禁纏身！台大醫師1建議讓她重拾乾爽人生 2020/10/2814:34 人氣排行榜 1 猴痘水泡好可怕讓人好擔心！陳欣湄傳「猴痘懶人包」3分鐘讓您了解猴痘、不怕怕 2 沒開冷氣電費還狂飆？經濟部曝家中常見「吃電怪獸」台電授3招省電撇步 3 高纖水果比一比，百香果奪冠！4種水果入雙榜，促進排便還美白抗氧化 4 吃檸檬4大好處，美白抗氧化還可防結石！營養師授6妙招用檸檬全不浪費 5 睡覺吹冷氣半夜被冷醒？台電揭遙控器「隱藏功能」加碼2招助你省電又好眠 6 指揮中心：8月感染變異株BA.4BA.5人數恐上揚！Novavax將到貨最快7/14後可接種 7 年紀大散發「老人味」好困擾！中醫師授1茶飲、4穴位按摩改善老人臭 8 夏天喝四神湯健脾、除濕、不昏沉，加豬腸、豬肚功效不同！喝湯禁忌有哪些？ 9 冷氣爽吹也不怕貴！4組「省電黃金密碼」必記達人授2動作電費少千元 10 沒人在不開冷氣就省電？台電提醒出門前少做「這動作」也會耗電4招省電撇步報你知 11 醫超推「1運動」預防改善骨鬆有效，在家就能做！維他命D和鈣片怎麼吃？ 12 吃水果補鉀防抽筋、降血壓、消水腫！營養師公開9種「高鉀水果」 人氣排行榜 1 猴痘水泡好可怕讓人好擔心！陳欣湄傳「猴痘懶人包」3分鐘讓您了解猴痘、不怕怕 2 沒開冷氣電費還狂飆？經濟部曝家中常見「吃電怪獸」台電授3招省電撇步 3 高纖水果比一比，百香果奪冠！4種水果入雙榜，促進排便還美白抗氧化 4 吃檸檬4大好處，美白抗氧化還可防結石！營養師授6妙招用檸檬全不浪費 5 睡覺吹冷氣半夜被冷醒？台電揭遙控器「隱藏功能」加碼2招助你省電又好眠 6 指揮中心：8月感染變異株BA.4BA.5人數恐上揚！Novavax將到貨最快7/14後可接種 7 年紀大散發「老人味」好困擾！中醫師授1茶飲、4穴位按摩改善老人臭 8 夏天喝四神湯健脾、除濕、不昏沉，加豬腸、豬肚功效不同！喝湯禁忌有哪些？ 9 冷氣爽吹也不怕貴！4組「省電黃金密碼」必記達人授2動作電費少千元 10 沒人在不開冷氣就省電？台電提醒出門前少做「這動作」也會耗電4招省電撇步報你知 11 醫超推「1運動」預防改善骨鬆有效，在家就能做！維他命D和鈣片怎麼吃？ 12 吃水果補鉀防抽筋、降血壓、消水腫！營養師公開9種「高鉀水果」