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拿回自己的幸福：打造儀式感@ 凱熙的好食生活:: 痞客邦::

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如同小王子裡頭提到的：儀式，就是使某一天與其他日子不同，使某一刻與其他時刻不同。

舉例來說，凱熙有學生每天早上起床都會先打開廣播， ... 以美食為景點、透過吃進行對話、以食物做能量的補充，用科學、有趣的方法，找到最適合自己的健康生活。

部落格全站分類： Nov28Thu201916:34 為什麼健康管理的教練會一直持續每個月分享一次儀式感的主題呢？ 這主要是因為凱熙發現許多人從亞健康到健康的最後一步，就是壓力。

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